Pendant ce séminaire vous allez apprendre :

• D’où vient votre colère ?
• A quoi sert la colère ?
• Comment la gérer ?
• Comment ne pas perdre le contrôle en gardant ma puissance ?
• Comment bien utiliser la colère ?

Objectifs pédagogiques

Décrypter sa colère et apprendre à bien l’utiliser.

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques, autodiagnostic des origines de sa colère, mises en situation sur la gestion de l’agressivité, mise en situation sur la gestion de sa puissance physique grâce à la boxe et exercices de dyades (puissant travail à deux permettant de se libérer du mental par questionnement mutuel).

Au travers de cas pratiques, les vôtres, vous allez explorer les solutions qui s’offrent à vous pour initier un changement dans votre manière de faire face à cette émotion chez vous et/ou chez les autres.
Ce séminaire est animé par Bruno Rossi et Jacques Clet.

Bruno : Coach et clarificateur, certifié et reconnu Leader au sein du MKP. Formé par ailleurs à la Clarification par Philippe G. Girod dont j’ai été à plusieurs reprises l’assistant sur la France. Je privilégie la Clarification, qui nous permet de découvrir et concrétiser les projets essentiels de notre vie.

Jacques : Enseignant, coach et thérapeute, certifié et reconnu co-leader au sein du MKP. Créateur de la méthode boxe en conscience, un accompagnement à la fois physique, mental, émotionnel et spirituel qui utilise la boxe pour développer son plein potentiel. www.jacques-clet.fr

Infos pratiques :

Le séminaire est ouvert à tous les adultes (+18) homme ou femme.
Il aura lieu le samedi 21 et dimanche 22 novembre au WOD, 32 Rue Marcel Bontemps, 92100
Boulogne-Billancourt.
Les horaires : samedi de 14:00 à 21:00 et dimanche de 9:00 à 17:00.
Des snacks sont prévus pendant les pauses ainsi que le déjeuner du dimanche.
Prenez une tenue décontractée ou tenue de sport, vestiaires sont à votre disposition.
Le prix est de 250 € par personne ( ce tarif inclus snacks pendant les pauses, le déjeuner du dimanche midi et la mise à disposition du matériel nécessaire à la pratique de la boxe). Acompte de 125 € demandé à l’inscription.

Les inscriptions se font par email clet.jacques@gmail.com
Vous pouvez également joindre Bruno au 06 73 32 81 63 ou Jacques au 06 44 06 03 78.

Je suis en colère. Nous devrions tous être en colère. L’histoire de la colère comme matrice d’un changement positif est longue. Outre la colère, je ressens de l’espoir parce que je crois profondément en la perfectibilité de l’être humain.

Chimamanda Ngozi Adichie